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畑からの知恵と実践

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豚汁のごぼう|香りを残す切り方と入れる順番

斜め薄切りにし、豚肉から出た脂で短く炒めて、根菜とだしへつなぎます。

読了目安:約2

ごぼうを水へ長くさらしてからだしへ入れると、土の香りも個性も弱くなります。

豚肉の脂へ短く触れさせ、香りを鍋全体へ移してから煮ます。

3mmの斜め薄切りを、5分だけ水へ

斜め切りは表面積を増やしながら、ささがきより食感を残せます。

みそは根菜がやわらかくなってから溶き、強く沸騰させません。

豚汁へ入れる根の太さを見る

アリカへ登録済みの説明用写真であり、豚汁のごぼうをアリカが実作・撮影したものではありません。

1 / 1アリカへ登録済みの説明用写真であり、豚汁のごぼうをアリカが実作・撮影したものではありません。

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉:180g

  • ごぼう:100g

  • 大根:150g

  • にんじん:80g

  • こんにゃく:100g

  • だし:700ml

  • みそ:大さじ3から調整

  • ごま油:小さじ1

  • 長ねぎ:適量

作り方

  • ごぼうを3mm厚の斜め切りにし、5分ほど水へ入れて水気を切る。

  • 大根とにんじんをいちょう切り、こんにゃくを食べやすく切る。

  • 鍋へごま油を熱し、豚肉を炒めて中心の赤みを消す。

  • ごぼうを加えて香りが立つまで1分炒める。

  • 大根、にんじん、こんにゃく、だしを加え、アクを取りながら煮る。

  • 根菜へ火が通ったら火を止め、みそを溶く。

  • 沸騰直前まで温め、長ねぎを加える。

仕上がりを見極める

ごぼうへ歯ざわりが残り、大根とにんじんへ竹串が通り、豚肉に赤みがなければ目安です。

みそは製品で塩分が違うため、最初から全量を入れません。

この順番にする理由

油で短く炒めると、ごぼうの香りを汁へつなげやすくなります。

みそを最後に加えることで、長い煮込みによる香りの減少を抑えます。

土っぽさが強いとき、みそを増やさない

アクを取り、しょうがや長ねぎの香りを少量加えて全体を整えます。

次回は洗い方、水さらしの時間、皮をこそげる量を一つずつ見直します。

味を変えるなら、軸を一つだけ動かす

  • 里芋を加え、汁へ自然なとろみを足す

  • 七味唐辛子を食べる直前に振る

  • 豚肉を減らし、油揚げを加える

保存と安全

土付きごぼうは流水とたわしで土を落とし、傷み、カビ、異臭がある部分は使いません。

作った料理は室温へ長く置かず、食べない分は清潔な容器へ移して早めに冷蔵します。

豚肉は中心まで十分に加熱し、生肉を扱った器具を洗います。

具だくさんの汁物は浅い容器へ分けて早めに冷まし、冷蔵します。

このレシピの位置づけ

「豚汁のごぼう」は、公的資料と一般的な調理原理を参照し、家庭で再現条件を判断できるよう組み立てた手順です。

記事制作時点ではアリカによる実作・官能評価を行っていません。

分量と時間を唯一の正解にせず、材料の大きさ、器具、香り、中心の火通りを見て調整してください。

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