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畑からの知恵と実践

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ビーツの冷凍方法|生のまま急がず、やわらかく加熱してから切る

公的な保存手順に沿い、やわらかく加熱してから皮をむき、使う形へ切って冷凍します。

読了目安:約2分

National Center for Home Food Preservationの手順では、ビーツは生のままではなく、やわらかくゆでてから冷凍します。

解凍後の食感は生と同じにならないため、スープ、煮込み、マリネへ回す前提で形を決めます。

ビーツの説明用画像

掲載写真はEva Bronzini撮影の説明用素材(Pexels License)で、アリカの畑・商品・調理実績を示すものではありません。 写真:Eva Bronzini/Pexels。Pexels License。2026年9月16日に写真ページの作者表示と利用条件を確認。

1 / 1掲載写真はEva Bronzini撮影の説明用素材(Pexels License)で、アリカの畑・商品・調理実績を示すものではありません。 写真:Eva Bronzini/Pexels。Pexels License。2026年9月16日に写真ページの作者表示と利用条件を確認。

公的手順の要点

  • 若くやわらかいビーツを選び、大きさで分けて洗う

  • 色の流出を抑えるため、茎を約1.3cmと細い根を残す

  • 小さい根は25〜30分、中くらいは45〜50分を目安にやわらかくゆでる

  • 冷水で速やかに冷やし、皮、茎、細い根を除く

  • スライスまたは角切りにし、容器へ約1.3cmの余白を残して冷凍する

時間より、中心のやわらかさを見る

25分という数字だけで火を止めず、中心へ細いナイフが抵抗少なく入るかを確認します。

大きさが混ざる場合は、小さい根から取り出します。

冷凍前に一回分へ分ける

大きな塊のまま凍らせると、必要量だけを取り出せません。

スープ用の角切り、マリネ用の薄切りなど、用途ごとに平らに包むと使いやすくなります。

解凍後の向き先

  • ポタージュやボルシチへ凍ったまま加える

  • 冷蔵庫で解凍し、水分を切ってマリネへ使う

  • 生のシャキッとした食感が必要なサラダには、新しい根を使う

冷凍前後の比較はこれから

アリカのビーツで冷凍前後の食感比較はまだ行っていません。

収穫後は厚さをそろえ、冷凍日と解凍方法を記録して、公開手順をアリカの実測へ更新します。

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